导 读

5月7日，“惠民科普直通车”上海科技节专线首场活动走进宝山区淞南中心校，开展了一场《爱牙小勇士——笑赢未来》健康行动。来自中国大众文化学会口腔文化专委会副主任委员、同济大学附属第十人民医院口腔正畸亚学科负责人王璟主任及其口腔团队将护牙秘诀带到了小朋友们身边。

这也是上海市健康科普专项重点项目“爱牙小勇士”从线上到线下落地校园行系列活动之一。

上海市健康科普专项重点项目

（JKKPZD-2025-A14）

作者 | 曹骏瑶 主治医师； 审核 | 王璟 副主任医师；摄影| 倪晓君

五月的日光，从梧桐叶缝里漏下来，细细碎碎，洒在路上。2026年5月7日，午间，空气里还飘着食堂淡淡的饭菜香，孩子们却已像雀鸟归林，一拨一拨，涌进那座安静的阶梯教室。他们有的二年级，有的三年级，五个班聚在一处，嘁嘁喳喳，仿佛一整个春天的热闹都装进了这间屋子。

这一回，来的是一桩叫《爱牙小勇士——笑赢未来》的事。名字听着，就有几分童话的气象。

一群从医院里来的先生们

先站到孩子们面前的，是王璟主任。说话声音温和又沉静，不像宣布什么大事，倒像拉家常。她把身后的医生们，一个一个介绍给孩子们认识——有儿童口腔的，有矫正牙齿的，每一个人的名字和模样，都说得仔仔细细，仿佛数着自家的兄弟姐妹。

介绍完了团队，王璟主任便讲起“爱牙小勇士”这名头的来历。她告诉孩子，这不是一回就完的事，而是一桩长长的约定，像种一棵树，得有耐心，得有守望。她捧出一本书来，封面上画着十二个憨态可掬的小动物，个个咧着嘴，露出一口好牙——这便是他们自己写、自己画的《十二生肖爱牙小勇士》绘本。鼠小灵爱吮手指，牛小牧长了双排牙，兔小乖只用一边嚼东西，龙小飞张着嘴睡觉还打呼噜……每一个小动物，都有自己的一桩小毛病，也都找到了治毛病的法子。孩子们伸长了脖子，看得眼睛都不眨，仿佛那些画上的小动物，就是自己身边的伙伴。

一道光，照进未来的样子

荧幕亮起，孩子们便笑了——上面蹦出来的，竟是《哆啦A梦》里大雄的爸爸。一道“进化光线”照下来，大雄爸爸的头忽地变大，鼻毛变得很长，活脱脱一个从未来世界跑出来的怪人。孩子们笑得前仰后合，笑声还没落，曹医生便轻轻接过话头，声音像溪水漫过圆石，清清朗朗的。

“你们笑他，可知道，这就是环境对身体发育的影响？”医生说，脑袋越来越聪明，装脑子的地方便大了；吃的食物越来越精细，下颌骨便悄悄收拢，变小了。这一变，牙齿还是那么多，地方却不够了，便挤的挤，斜的斜，横七竖八，像一群不肯排队的小家伙。孩子们听着，有的张大了嘴，有的下意识摸摸自己的下巴，那些亮晶晶的眼睛里，闪着一种朦朦胧胧的了悟。

看不见的手，和脸上的建筑师

说完了进化的事，话头便转向日常里那些小动作。医生把孩子们脸上的肌肉比作建筑师——有管咬碎食物的，有管微笑闭嘴的，还有在幕后悄悄帮着吞咽发音的。这些建筑师若是一齐好好工作，脸蛋便匀匀称称，端正好看。可偏偏有些“看不见的手”，悄悄把这份平衡给推歪了：吮手指，咬嘴唇，拿舌尖不住顶牙，只用一边嚼东西，张着嘴呼吸……一桩一件，都是不经意的习惯，日子久了，却能把一张好端端的脸拉得歪歪斜斜。

医生又叫孩子们自己动手试试。咬紧牙关，摸摸脸颊两侧鼓起来的小硬块，那便是咬肌在干活；再转过去对着同桌笑一笑，颧骨边上的肌肉缩缩的，是表情肌在表演；最后张大了嘴，长长地“啊——”一声，体会喉头那股拉伸的劲儿。孩子们做得认真极了，教室里一片“啊啊”的声音，像池塘里此起彼伏的蛙鸣，热闹又天真。

吹气球，和那些看不见的小东西

讲罢了习惯，医生们领着孩子们做了两桩游戏。头一桩，是吹气球比赛。一声令下，孩子们鼓起腮帮子，小脸蛋涨得红扑扑的，拼命地吹。气球忽大忽小，像一朵朵在嘴边开出来的花。这吹气的力道，连着口腔的肌肉和呼吸的法子。接着是悬浮球比赛，一根细细的管子，一颗轻飘飘的小球，要用气息把它稳稳托在半空，不落下来，也不吹跑。孩子们玩得不亦乐乎，笑闹声几乎要把屋顶掀翻。那些关于肌肉平衡、破除坏习惯的道理，便这样，在游戏里悄悄溜进了心里。

笑够了，闹够了，医生才把话头牵回来，说起那个老相识——“蛀牙怪”。他把牙齿比作一座小房子，最外头的牙釉质是坚固的砖墙，里头的牙本质会传递冷热酸痛，最里面的牙髓则满是神经，敏感又脆弱。蛀牙怪最爱的事，便是趁人不备，悄悄啃坏这房子的砖墙，钻到里头捣乱。对付它，最好的法子，不是等来了再打，而是提前防备——好好刷牙，用牙线，给窝沟穿上保护衣，还要常去医生那里看看。

一个午间的光景，就这样悄悄过去了。孩子们从阶梯教室里涌出来，四散到校园各处，像一条条快活的小溪流。五月的风，拂过他们红扑扑的脸庞。有些东西，便这样跟着风，悄悄种下去了——关于一口好牙，关于一个自信坦然的笑容，关于一份对自己身体温柔的照拂。

这件事，急不得。得像田里的庄稼，慢慢地长，慢慢地熟。医生们把种子撒下了，剩下的，便交给岁月去说。